Si lo que te gusta es escalar por tu cuenta y quieres seguir un entrenamiento personalizado y específico de acuerdo a tus necesidades y objetivos, desde Urban Monkey os proponemos el siguiente plan:
3 meses de entrenamiento personalizado, fijación de objetivos, seguimiento del alumno, ejercicios de potenciación, visualización, aumento de la resistencia y la fuerza, etc.
EQUIPADO CON MÁQUINAS DE TODO TIPO PARA COMPLETAR TU ENTRENAMIENTO: MUSCULACIÓN, EJERCICIOS AERÓBICOS, ZONA DE ESTIRAMIENTOS, ESPALDERAS Y MUCHO MÁS.
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